分類
心得筆記

提高駕駛精神跟專注力

昨天從台中開車去桃園機場好遠哪…

之前工作經常長途駕駛

因為以前需要機場接送機服務,也有環島包車服務,有時候一天開車兩三百公里是很正常的,有時候客人瘋狂一點一天跑四五百公里也曾有有過,所以我們同行經常有人會吃檳榔,但是我從小就討厭檳榔,所以從來也沒想過要吃檳榔,不過因為工作的關係,也發現長途駕駛真的比較累。

以前就喜歡開車,覺得長途駕駛不應該會有多累,直到變成日常生活的一環,才發現真的不簡單。

莫名的疲勞感

因為景色都比較一致,而且速度上不會有什麼變化,一旦身體各個動作都變少,其實跟睡覺是一樣的,因為開車大部分只剩下眼睛跟手的運動,腳都不怎麼活動了,此時大腦會誤認為現在是在休息,所以會比較容易入睡,可是眼睛告訴大腦目前還在活動,當精神跟大腦產生衝突的時候,通常就會開始天人交戰了。

有時候眼睛不想睡,大腦想睡,衝突的結果就是會頭痛,其實這個時候跑去好好睡30分鐘左右,就會緩解頭痛了。

所以疲勞駕駛是很恐怖的,也千萬不要疲勞駕駛,累了路邊停一下睡一下,哪怕是高速公路上,路邊也有公務車路段可以趕快停過去稍作休息,避免危險發生,不過警察路過會上來關心就是了,因為高速公路本來就禁止隨意停車!

最好長途駕駛的時候要有人陪你聊天,因為聊天的時候大腦不會認為你正在休息!

幾種克服疲勞的方式

最重要的第一個就是副駕駛了,通常我最討厭副駕駛上車就在睡覺,天哪,要逼死誰…

一個優良的副駕駛應該在駕駛注意不到的地方,幫忙提醒,幫忙處理一些事情,像是回電話,像是調整空調或是調整車上音樂之類的瑣事。最好要陪駕駛聊天,這會大大提高駕駛的精神!

通常我之前的職業關係,是不能強迫客人跟我聊天,我只能盡量想話題跟客人聊天,萬一真的沒辦法聊天的時候,我就會隨手吃點餅乾小零食,因為吃東西的時候,血液會流到胃,讓腸胃進行乳動達到消化食物的目的,大腦此時認為你在吃東西不是在睡覺,所以不會讓你想睡,可是不知道你們相不相信,有時候真的太累了,吃東西也沒有用了…

真的不要疲勞駕駛哦!

我試過最有用的是喝瑪卡,喝咖啡跟喝可樂對我來說效用不大,因為我本身是麻醉過敏的人,所以就算是喝再多的咖啡,我也能照樣入睡,喝茶葉也是。

不過瑪卡很特別,就是喝了之後會精神很好,是那種睡醒的那種好精神,反而可以想很多等一下要做的事情或者一些關於自己的事情,有興趣的可以也自己買來喝看看

瑪卡

當然也有可能喝什麼對每個人的效用不大,我是覺得有用我就會去嘗試的人,因為什麼都比不上一次的意外!

所以現在我會很感恩以前,謝謝以前那麼多神仙在我開車的時候給我幫助給我祝福,讓我平安的開車順利的回家。

對了,吃辣味的東西也很能提神!

傳說中的辣條

駕駛高速公路的樂趣

其實開長途是很有趣的,因為整條路長長的,都是你的遊樂園,這樣說好像有點搞笑,我的意思是高速公路都比一般的山路要寬,所以其實開車很安全的。

又因為高速公路最高限速110公里左右,所以在時速上你可以或多或少的調整,當然不超過110公里為主,不然貢獻給國家的罰單,國家會感謝你的付出哦!

但是偶爾看到超跑在高速公路上轟隆的駛過,只要不要危險駕駛其實真的很帥,就很像美女看到帥哥,帥哥看到超跑!

不怕一萬,只怕萬一

再快的開車,有時候都有可能七天才能到家,再慢的開車,只要能回到家都是最快的方式,回家唯一的路就是安全!

開太快,超速也是要繳錢

所以開車在路上不要心存僥倖,也要隨意變換車道,安全駕駛小心開車才是對的,不要想說其實應該還不累,開回家再好好休息,這是不對的!

有時候真的累了就在路上休息一下,不要勉強自己,畢竟早點回家薪水也不會因此多很多,反而油門踩多一點就會傷荷包了,也會比較傷車。

寧願做好萬全的準備也不要一時的疏忽。

最後感謝JERRY老師教導怎麼建構一個網站,如果有其他問題歡迎下方留言,或者私我聊聊天喔!

作者: Pogy Lin

台灣包車旅遊,台中包車達人,台灣美食達人,來台灣長肉肉計畫專家。邊玩邊拍照一邊紀錄人生。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *